Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 74,22g | Hh: 139,98g.
Aamiainen: Капучіно, Помідори, Варене яйце, Майонез. Lounas: Запечена картопля. Päivällinen: Курка запечена в духовці або на вогні, Білий рис (середньозернистий, приготовлений), Приготовлена морква. Välipalat/Muut: Банан, Sportness Protein 24%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlikinka
|