|
30,2% жир
49,6% вода
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2015:
|
2340 kcal
|
Rasva: 69,69g | Prot: 84,39g | Hh: 350,63g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Snickers Шоколадный Батончик, Herbalife Чай Термоджетикс, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Гречневая Каша. Lounas: Snickers Шоколадный Батончик, Курица с Рисом, Herbalife Чай Термоджетикс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Сахарный Песок, Зефир, Греческий Салат, Almette Творожный Сыр Сливочный. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан. Välipalat/Muut: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|