Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 51,01g | Hh: 108,33g.
Aamiainen: Lidl Heidelbeeren. Lounas: Getreide, Kochlöffel Heiße Soße, Bio Lachsfilet. Päivällinen: REWE Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Apfel, Brombeermarmelade, Stadtbäckerei Junge Butterkuchen, Bio Fettarmer Joghurt Mild. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|