Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 109,89g | Prot: 140,07g | Hh: 194,46g.
Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная. Päivällinen: Мёд, Вино, Самокат Яблочный Шорли, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Слобода Майонез, Капустный Салат, Жареный Картофель, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, О!Суши Роллы. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана_Орен
|