Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 71,65g | Hh: 62,99g.
Aamiainen: Spell Соленая Карамель с Ванилью, Ksenione Творожная запеканка с вишней. Lounas: Флэт Уайт. Päivällinen: Торчин Кетчуп Лагидный, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|