Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 75,78g | Prot: 109,64g | Hh: 120,52g.
Aamiainen: Bushido Кофе Молотый, Куриные Грудки (Жареные), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Салат Витаминный, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром. Päivällinen: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|