|
Bugun su diyeti yapayım 🙃🤢
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 112,12g | Prot: 60,41g | Hh: 32,14g.
Aamiainen: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Nutriplus Hindiba Kahve. Lounas: Kahve (Demlenmiş). Päivällinen: Zeytinyağı, Zeytinyağı, Zeytinyağı, Ekmek, Kaymak, Dana Etinden Yapılan Köfte, KFC Kemiksiz Çıtır. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|