Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 37,77g | Hh: 88,46g.
Lounas: Couve-Flor, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne de Panela. Päivällinen: Hellmann's Maionese, Litoral Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Aurora Batata Palito. Välipalat/Muut: Nestlé Kit Kat, Uva Itália. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|