|
17,5%F/60,2%W/40,6%M
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2531 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 140,01g | Hh: 361,05g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. Lounas: Milkana Cremig Leicht, Le Rustique Herzhaft-Cremig, Lidl Krustenbrot. Päivällinen: Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Leichter Genuss Schoko-Pudding, ASAL Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hähnchenbrustfilet, Spargel. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|