Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 67,63g | Hh: 134,86g.
Aamiainen: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Antarctica Guaraná Zero, Beladri Coxinha de Frango. Lounas: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Salada de Maionese, Sadia Mussarela, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Frango Desfiado, Pão Francês, Frimesa Queijo Mussarela, Antarctica Guaraná Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fatima Quirin
|