Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
60,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 57,88g | Hh: 138,09g.
Aamiainen: Dijo Тортилья Мультизерновая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Грецкие Орехи, АТБ Помидор , Ферма Сыр Сулугуни . Lounas: Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей. Päivällinen: Сильпо Яблоко Голден, Морковь, АТБ Банан, Сильпо Яблоко Голден, Галичина Йогурт Карпатський Полуниця, Сухие Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|