Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 70,42g | Hh: 135,36g.
Aamiainen: Шиковлад Тёмный Шоколад с Апельсином, Магнит Форель Слабосоленая, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Брауни пп, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Скит Сыр Копченый Scamorza , Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Филе минтай запечённый, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Брауни пп, Караван Безе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DailyMail11
|