Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 120,74g | Hh: 313,60g.
Aamiainen: Montebello Adoray 🧀, Le Chic Palissier Macarons, Mehadrin Dates, Голубика, Черешня, Farm Boy Dark Rye Bread, Инжир, Авокадо, Kirkland Signature Креветки. Lounas: Яичный Белок, Noble Premium Bison Extra Lean Ground Bison, Лук, Гречка. Päivällinen: Schwartz's Smoked Meat Brisket, Farm Boy Dark Rye Bread, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Виноград, Mehadrin Dates, Stonefire Лепешки, Mehadrin Dates, Виноград, Mehadrin Dates. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|