Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 107,44g | Prot: 72,45g | Hh: 37,83g.
Lounas: Лук, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Cofix Раф Кофе, Жировые бомбы 1. lisää...
|
Painonpudotus 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|