Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 147,59g | Hh: 86,61g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо, Evolution Food Изолят Соевого Белка, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пестравка Творог 0,3%. Lounas: Сельдерей, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Творог 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|