Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 185,40g | Hh: 52,12g.
Aamiainen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung. Lounas: King's Crown Tomaten Passiert, Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück. Päivällinen: Kim Senf Mittelscharf, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück. Välipalat/Muut: Lyttos Yogri 2% Fett, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ismiguess
|