Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 65,48g | Hh: 105,48g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Abacate, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café. Lounas: Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Laranjas. Päivällinen: Pão Francês, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Välipalat/Muut: Ovo, Goma de Tapioca, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Quaresma
|