Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 47,98g | Hh: 240,02g.
Aamiainen: Şekersiz Çay, Salatalık, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Muz, Mlife Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin. Lounas: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Päivällinen: Tulumba Tatlısı, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Ispanaklı Börek. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sümeyye3093
|