Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 91,50g | Prot: 83,30g | Hh: 77,50g.
Aamiainen: Hillshire Farm Small Plates Uncured Pepperoni. Lounas: Popeyes Chicken & Biscuits Tenders - Classic - 3 Pieces. Päivällinen: Peanut Patch Cajun Boiled Peanuts. Välipalat/Muut: Quest Peanut Butter Cups, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Michelob Ultra Light Beer. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|