Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 119,86g | Hh: 86,74g.
Aamiainen: BodyChange Eiweisshake, Corny Weiße Schokolade . Lounas: Aldi Kochschinken, Fol Epi Classic, Zwiebelbrot, miree Französische Kräuter, Jean Luc Raclette Käse, Hähnchenbrust. Päivällinen: Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|