Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2015
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 104,19g | Hh: 227,96g.
Aamiainen: Alpro Soya Banana, Seeberger Sonnenblumenkerne, Honigmelonen, Milbona Quark Pur der Leichte, Bodystuff LC pro 80, Lidl Haferflocken, Kaffee (Gemahlen), Zimt. Lounas: Kaffee (Gemahlen), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Honigmelonen. Päivällinen: Gemüse-Gnocchi mit Ricotta und Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Süßkirschen, Braeburn Äpfeln, Rote Paprika, Harzer Harzer Käse, Lidl Croissant mit Frischkäse und Putenbrust. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wintersonnenwende
|