Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3171 kcal
|
Rasva: 174,33g | Prot: 176,91g | Hh: 228,44g.
Aamiainen: Окей Blue Cheese, Олимп Пельмени Маленькие, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Вареное Яйцо, Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup. Päivällinen: Березка Бифштекс Запеченный с Сыром, Бабкины Семечки Семечки, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|