Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
379 kcal
|
Rasva: 5,75g | Prot: 32,73g | Hh: 51,19g.
Lounas: FUD Jamón de Pavo Virginia Enriquecido con Proteína, Zanahoria, Pepino (Pelado). Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Tomate, Lactolac Queso Mozarella Rayado, la Chula Frijoles Rojos Volteados, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Grupo Joseph Pan Árabe , Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Sandía, Muffins. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|