Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 121,66g | Hh: 101,83g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Классическая, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Тандырный. Lounas: Инди Тефтели из Индейки, Булгур (Вареный). Päivällinen: Петелинка Филе Куриное с Овощами. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Tatarkina
|