Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 23,80g | Prot: 126,01g | Hh: 29,97g.
Aamiainen: Тунец в Воде (Консервы), Мистраль Киноа Вареная, Яичный Белок, NL International DrainEffect Green, Хохланд Творожный Сыр, Делси Форель Слабосоленая . Lounas: Куриное Филе на Гриле, Форель на Гриле, NL International DrainEffect Green. Päivällinen: Ашан Сибас Запечённый в Духовке, NL International Soft Sorb. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Козяева
|