Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 121,89g | Hh: 144,93g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Перекресток Авокадо, Яйцо, Щебекинская Макароны, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Индейка, Гречка. Päivällinen: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Перекресток Авокадо, Индейка. Välipalat/Muut: Hortex Клубника Замороженная, Командор Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Командор Лаваш Армянский . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|