Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 113,72g | Hh: 142,18g.
Aamiainen: Добрый Апельсиновый Сок, Good Food Орех Макадамия, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс. Lounas: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом , Березка Стейк из Кеты на Гриле, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Киноа (Вареный), Galbani Моцарелла, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Päivällinen: Мандарины. Välipalat/Muut: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|