Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 140,85g | Hh: 168,20g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок. Lounas: Пятерочка Сливы, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Сельдерей, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Päivällinen: Курага, Малина (Несладкая, Замороженная), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Творог 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|