Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 137,60g | Hh: 222,15g.
Aamiainen: Оливье Мой, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Капучино. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, МБМ Хлеб Баварский, Хамса, Картофель Отварной. Päivällinen: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, МБМ Хлеб Баварский, Плов, Салат помидоры, FITKIT Protein Chocoron Caramel&Salt, Капучино. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Chocoron Pear&Cheese, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|