Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 90,16g | Prot: 155,16g | Hh: 206,12g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Lounas: Khinkali. Päivällinen: Dominik Kapusta Kiszona, Oskroba Chleb Złocisty, Auchan Serek z Cebulką i Szczypiorkiem, Nutrend Deluxe Protein Bar 30%, Lisner Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|