|
Всем доброе утро☀️
Отпуск закончился, итог- плюс 400 гр.
Но я не расстраиваюсь🌟✨
Общее самочувствие отличное, поэтому продолжаем 💪💃
Как же я соскучилась по домашней еде и по пониманию, сколько ты ешь, по подсчёту.
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 22,47g | Prot: 27,30g | Hh: 42,23g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Välipalat/Muut: Перекресток Пирожок с Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|