Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 75,56g | Hh: 99,99g.
Aamiainen: Куриный Бульон, Крымхлеб Лавашики Крымские, Брест Литовск Сыр Российский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lounas: Фуджи Яблоко , Семушка Ореховая Смесь. Päivällinen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Классическая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|