Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 148,26g | Hh: 131,38g.
Aamiainen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Красная Цена Яйца Куриные С0, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Эконива Молоко 2,5%, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Restoria Индейка, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Fish House Кольца Кальмара. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Bioherb Омега 3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|