Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 97,31g | Prot: 134,37g | Hh: 73,21g.
Aamiainen: Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Масло Гхи, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Богдаша Молоко 2,5%, Агро-Альянс Геркулес, Яйцо Куриное. Lounas: Активия Йогурт Классический, Яйцо, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jule_Verg
|