Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 80,08g | Prot: 98,69g | Hh: 124,16g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Магнит Яблочное Повидло, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо Куриное, Здоровое Меню Масло Льняное, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый). Lounas: Лента Салат Оливье Классический , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Коломенское Хлеб Дарницкий, Село Зелёное Творог 5%, Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной, Ultimate Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|