Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 58,94g | Hh: 147,13g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Молочная Легенда Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Гречка Отварная. Lounas: Киви, Royal Cake Вафли на Сорбите с Какао, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Päivällinen: Перекресток Грейпфрут Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|