Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 44,31g | Hh: 127,47g.
Aamiainen: Родзинки, Горіхово-шоколадна паста, Стожар Конопляна Олія , Ашан Капуста Квашена, Овочі по-корейськи, Сир Моцарела з незбираного молока, Смалець, НАК Бринза, Яйце, Козуб Кутя Озима. Lounas: Ашан Капуста Квашена, Зарог Сметана 15%, Овочі по-корейськи, Галя Балувана Пельмени Малятко. Välipalat/Muut: Апельсини, Морквяний кекс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barvinkova
|