Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 90,56g | Hh: 110,90g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб на Камне, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Красное Яблоко, Молочная Станция Кефир, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Помидоры, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гранат, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Минтай Запечённый. Päivällinen: Лаваш Тонкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|