Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 62,53g | Hh: 145,95g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Оливье с Курицей, Оладьи, Джемы и Варенья, Капустная Запеканка, Простоквашино Сметана 25%, Кофе с Молоком. Päivällinen: Оливье с Курицей, Простоквашино Сметана 25%, Манты. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит, Вкуснотеево Йогурт Клубничный . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|