Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 76,49g | Hh: 91,14g.
Aamiainen: Café Espresso, Nespresso Café Capsulas, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Aroma de Vainilla, Royal Levadura, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Clara de Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Salvado de Avena. Lounas: Alvalle Gazpacho Original, Hacendado Yogur para Beber Natural Edulcorado 0%, Pisto, Pollo en Salsa. Päivällinen: Hacendado Aceite de Oliva, Eroski Aguacate, Tomates Rojos, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Huevo. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Chucherías, Lindt Chocolate Lindt 78 %. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|