Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 78,20g | Prot: 55,93g | Hh: 245,70g.
Aamiainen: Vitafit Multivitaminsaft, Vitafit Multivitaminsaft, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Efepasa Kangal Sucuk, Netto Spitzpaprika Gelb, Tomaten, Aldi Buttertoast. Lounas: Milbona Edamer, Efepasa Kangal Sucuk, Netto Spitzpaprika Gelb, Tomaten, Aldi Buttertoast. Välipalat/Muut: Ülker Peki, Ülker Peki. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|