Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 98,16g | Hh: 170,12g.
Aamiainen: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Мистраль Гречка, Natura Сыр Сливочный 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Milford Сахарозаменитель, Славянские Кружева Молоко 3,2%. Lounas: Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Пятерочка Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Маркет Перекресток Салат Айсберг, WKUP Энергетик, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Milky Way Minis. Päivällinen: Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Сады Придонья Яблоко Прямого Отжима, Steel Drum Темный Ром, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia0313
|