Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 62,57g | Hh: 79,57g.
Aamiainen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Koska Пекмез из Шелковицы , Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Азбука Вкуса Салат Мимоза с Семгой. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|