Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 109,48g | Hh: 177,75g.
Aamiainen: Erdbeeren, Maribel Waldfrucht Marmelade, Putenbrust, Milsani Streichfein Ungesalzen, Schäfer's Bauernbrot, Milch 1,5%. Lounas: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Milsani Streichfein Ungesalzen, Aldi Unser Bauernbrot , Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke. Päivällinen: Bamboo Garden Bio Fettreduzierte Kokosmilch, Lobo Tom Yum Paste, Milch 1,5%, Udon Nudeln, Champignons, Aro Riesengarnelen, Weißkohl, Karotten. Välipalat/Muut: Kekse. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|