|
Ein bisschen stolz auf mich💪 Vor 3 Wochen gestartet und seit dem kein Workout ausfallen gelassen. Zusätzlich jeden Tag Squats & Crunches plus 30 Minuten hullern. So diszipliniert war ich das letzte Mal vor 4 Jahren🤘
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 37,95g | Hh: 77,05g.
Aamiainen: Aldi Leberkäse, Semmel. Lounas: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , YumYum Chicken Flavour (320ml). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ena Mileni
|