Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 64,58g | Hh: 197,60g.
Aamiainen: Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Nescafe 3 в 1 Strong, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Lounas: Токио Сити Паста Пад Тай. Päivällinen: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Привет 👋 как дела? Давно не слышно вас!🙂
25 helmi 24 jäseneltä: odisey
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|