|
Allen einen guten Start ins Wochende, trotz der Kälte und dem Regen - LG
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 28,59g | Hh: 108,21g.
Aamiainen: Avocado, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Govinda Hagebuttenpulver, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Banane, Edeka Bio Nussmüsli, Hengstenberg Bio Apfelessig Naturtrüb, Kurkuma, Ingwer, Schwarzer Pfeffer. Lounas: Culinea Kürbis Quinoa Bowl. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|