Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 74,84g | Prot: 130,31g | Hh: 175,95g.
Aamiainen: Волгир Конфета на Сливках, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Владхлеб Хлеб Кишинёвский. Lounas: Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Картофельный Суп, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Капуста, Помидоры. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Новый Урожай, Волгир Конфета на Сливках, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный Яичный Белок, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Яшкино Печенье Кунжутное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Плюшкина
|