Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3317 kcal
|
Rasva: 130,42g | Prot: 111,23g | Hh: 415,80g.
Aamiainen: Quarkbällchen. Lounas: Müller Müllermilch Protein Schoko, Ja! Salami Pizza , Gut & Günstig Gouda. Päivällinen: My Veggie Soja Natur, Calabrese, Rote Paprika, Spaghetti, Olivenöl, Gut & Günstig Marmorkuchen. Välipalat/Muut: Ferrero Hanuta. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|