Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 91,66g | Hh: 180,98g.
Aamiainen: Fruit Cocktail or Mix (Excluding Citrus Fruits), Philadelphia Balance, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Starbucks Matcha Green Tea Latte - Halbfettmilch - Tall, REWE Avocado, Egg White , Boiled Egg, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken. Lounas: Pear, Mixed Salad Greens, Edeka Champions , EfeFirat Auberginen Salat. Päivällinen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Clementines , Honey , Dovgan Napoleon , Lasagna with Meat. Välipalat/Muut: Burger King King Nuggets 6Er. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|